ورود
/
ثبتنام
خانه
کتابهای من
دستهبندی
ادبیات ایران
ادبیات جهان
داستان ایران
داستان جهان
روانشناسی
علمی
سیاسی
تاریخ ایران
تاریخ جهان
اقتصاد
فلسفه
دین و مذهب
هنر
تئاتر و سینما
کودک و نوجوان
آموزشی
جستجو
نقدها
تمرینات آسان شکم و پهلو
دیوید ساندلر
5
/10
5
افزودن به لیست علاقهمندیها
افزودن به برنامهی مطالعه/کتابخانه شخصی
بامداد کتاب
9786226167444
موضوع کتاب
مترجم
ابراهیم درتاج
دیوید ساندلر
درباره کتاب
درباره نویسنده
نقدها
تمرینات آسان شکم و پهلو
دیوید ساندلر
نظرات
برای ثبت نظر ابتدا وارد سیستم شوید
شاید دوست داشته باشید
از همین ناشر
مدیریت منابع انسانی در سازمانهای ورزشی المپیک
آناتومی و فیزیولوژی انسان
مدیریت اماکن و فضاهای ورزشی
علم و کشتی:مبانی کاربرد علوم در ورزش کشتی
ورزش، نشاط، کودکی راهنمای والدین و مربیان
فرهنگ بامداد: تربیت بدنی وعلوم ورزشی جیبی انگلیسی - فارسی
حرکتشناسی : مجموعه سوالات کنکور کارشناسی ارشد تربیت بدنی قابل استفاده برای دانشجویان رشته تربیت بدنی دانشگاه پیام نور درس حرکتشناسی
اصول و مبانی کمکهای اولیه
آسیبهای فوتبال:پیشگیری و درمان
ماساژدرمانی: رفلكسوتراپی، درمان بيماریها به کمک ماساژ رفلكسهای پا
TRX تمرینات تعلیقی
رباط صلیبی قدامی(ACL) : راهنمای پیشگیری، درمان و بازتوانی شدیدترین آسیبهای ورزشی زانو
راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی پرورش اندام
پیادهروی: (راهپیمایی)
ماساژدرمانی بالینی
طب ورزشی
از همین نویسنده
تمرینهای توان افزا در ورزش
اصول تمرینات با وزنه
اصول تمرینات با وزنه
اصول تمرین با وزنه: ...
اصول تمرین با وزنه: (۱۰۲ حرکت اصلی برای شروع تمرینات)
۳۶ تمرین کاربردی برای ...
۳۶ تمرین کاربردی برای ساختن بالاتنهای عضلانی
۲۱ حرکت کششی آسان و ...
۲۱ حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه
تمرینات آسان شکم و پهلو
تمرینات آسان شکم و پهلو
تمرینات مقاومتی در بدنسازی
تمرینات مقاومتی در بدنسازی
پاهای زیبا و متفاوت ...
پاهای زیبا و متفاوت : تمرینات فرمدهی عضلات پا و سرینی
دستهای پرتوان با تمرینات ...
دستهای پرتوان با تمرینات جلوبازو، پشت بازو، ساعد
باشگاه بدنسازی، نکتهها ...
باشگاه بدنسازی، نکتهها + بایدها + نبایدها
روشهای نوین نوشتن برنامه ...
روشهای نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمینشده
فروشندگان اين كتاب
*
*
*
*
*
*